7 Minuman Sehat

Kita tentu tidak tahu kadang minuman tertentu membuat tubuh kita menjadi gemuk atau banyak kalori berikut ini contoh minuman sehat bila kita minum : Jus sayuranNutrisinya sama dengan jus buah, namun kalori separuhnya. Serat sayuran berfungsi sebagai fat blocker (zat yang memblokir pembentukan lemak). Smoothies buahCampur dengan susu skim, tanpa gula, atau pemanis lain. Buah kaya vitamin B

Posted in: kesehatan