Stres dan Nutrisi

  Stres merupakan bagian dari kehidupan. Peristiwa sehari-hari merupakan tantangan yang membutuhkan peranan pikiran, fisik, dan emosi. Individu beradaptasi stres dan belajar menggunakannya demi keuntungannya. Walaupun demikian stres yang berlebihan akan mempengaruhi kualitas hidup.Sebuah penelitian yang dilaporkan dalam Anxiety, Stress and Coping : AnInternational Journal tahun 2008 mewncatat

Posted in: Nutrisi