Tips saat nifas

Saat nifas, ibu dilarang sakit. Selamat saya ucapkan bagi para ibu baru, semoga anda dan bayi selalu sehat. Walaupun anda telah melahirkan, bukan berarti anda lalai terhadap kesehatan pribadi. Masa nifas, atau saya lebih senang menyebutnya masa pemulihan rahim berlangsung setidaknya 8 minggu. Dalam jangka waktu 8 minggu ini, rahim anda yang �melar� saat hamil, berusaha untuk kembali mengecil,

Posted in: ASI, darah nifas, inkontinensia setelah melahirkan, latihan otot panggul, menyusui, nyeri perut saat nifas, sex setelah melahirkan