Tuesday, April 17, 2012

Olahraga Atasi Stres

Olahraga merupakan gerakan olah tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara kesaeluruhan dan  membantu merangsang otot-otot  untuk bergerak. Pentingnya olahraga dapat diilustrasikan seperti mesin yang tidak digunakan, lambat laun bagian-bagian dari mesin itu akan mengalami kerusakan karena tidak terlatih untuk terus bergerak.Demikian pula dengan tubuh, jika kurang bergerak, tubuh akan menjadi

0 comments:

Post a Comment

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Facebook Themes