Posisi Tidur Yang Sehat

Beberapa malam ini tidurku selalu di kursi dan selalu di depan koputer, banyak tugas yang harus aku selesaikan. Kalau udah ngantuk tidak tertahan langsung blek sek alias turu/tidir dikursi. Pagi harinya pasti badan tersa pegal, linu, kepala terasa berat sampai sore hari, dan tak jarang juga aku saat tidur di kursi aku terbangun karna tangan atau kakiku gringgingen (Semutan). Malem ini

Posted in: Info Kesehatan