Lemak Dalam Darah

Ada tiga jenis lemak dalam tubuh yaitu :  lemak jenuh, lemak tak jenuh, dan lemak trans. Lemak tidak jenuh merupakan lemak baik yang kandungan kolesterol LDL (Low Densitu Lipoprotein)-nya lebih sedikit dibandingkan yang terdapat dalam lemak jenuh. Menurut para ahli, jenis ini dapat meningkatkan antibodi pada tubuh, menurunkan kolesterol HDL, dan menurunkan risiko serangan jantung. Sedangkan lemak

Posted in: Info Kesehatan