Tips Cara Mengobati Penyakit Jantung Dengan Kelor

Pengobatan penyakit jantung dapt dilakukan melalui berbagai cara, baik yang herbal maupun yang medis, dari yang terjangkau sampai yang sulit dijangkau. Tapi yang perlu diperhatikan dari cara-cara penyembuhan penyakit jantung tersebut adalah efeknya, baik efek baik maupun efek buruknya dari pengobatan tersebut.

Terapi Herbal Penyakit Jantung

Banyak orang beranggapan cara mengobatai penyakit jantung adalah dengan mencegah penyakit jantung tersebut masuk kedalam tubuh. Terus kalau untuk yang sudah menjadi penderita penyakit jantung bagaimana?? Anda tidak perlu kwatir, ada cara ampuh yang sederhana mengobati penyakit jantung dengan kelor. Selain murah dan sederhana kelor juga mudah didapatkan.

Lalu bagaimana cara mengobati penyakit jantung dengan kelor??? Berikut ini yang perlu anda perhatikan :

1. Bahan-bahan yang dibutuhkan

• Ambilah 5 akar daun kelor dan 5 akar ilalang
• Cucilah sampai bersih tanpa menggunakan deterjen.

2. Cara Meramu
      Rebuslah dengan air, kurang lebih 1 liter menggunakan wadah yang berbahan dasar tanah atau kaca tahan panas, karena kedua wadah itu tidak bereaksi saat perebusan.
3. Cara Menggunakan
      Minumlah secara rutin setiap hari, pada pagi dan sore hari selama 2 minggu, lihat dan rasakan peranan obat itu dalam tubuh anda. Bila perlu konsumsi terus jika memang itu membuat tubuh anda menjadi lebih sehat.

Kelor juga dapat membantu mengobati penyakit kronis lainnya seperti diabetes mellitus, stroke, dan lever atau sakit kuning serta berbagai penyakit lain yang berhubungan dengan penyakit jantung koroner.

Read more »

4 Pantangan Bagi Penderita Penyakit Jantung

Mengenal Penderita penyakit jantung, Penderita penyakit jantung selain rajin berolahraga dan  gaya hidup sehat juga harus menghindari pantangan makanan penyakit jantung. Tujuan menghindari makanan ini adalah untuk menjaga kestabilan daya kerja otot jantung, karna dari semua makanan itu terdapat kandungan yang dapat menghambat bahkan menghentikan kerja jantung.

Tips Jantung Sehat

Penyakit jantung mempunyai pantangan makanan (istilah jawane : syrikan) dan makanan pendukung organ jantung yang membantu kinerja otot jantung. Jadi, selain mengonsumsi makanan sehat untuk jantung, anda juga harus menghindari makanan yang berbahaya untuk jantung, antara lain :

1. Makanan yang mengandung kolesterol tinggi, seperti cumi-cumi, otak sapi, coklat, belut, jeroan kambing, jeroan sapi, kuning telor dan mentega yang berbahaya bagi jantung dan penderita.

2. Makanan mengandung gula alkoholik, seperti minuman alkohol, durian dan tape.

3. Makanan mengandung trigleserin yang merupakan lemak jahat dari tumbuhan. Seperti minyak kelapa, margarin, santan, minyak goreng dan kelapa.

4. Tidak boleh olahraga terlalu berat karna dapat memperberat kerja jantung dan berita yang sifarnya mengejutkan karna bisa mempercepat kerja jantung dan tidak teratur, dan terakhir selalu memperhatikan gizi dan nutrisi makanan penderita penyakit jantung.

Tujuan makanan sebagai pantangan penyakit jantung adalah agar jantung tetap sehat, terhindar dari penyakit jantung seperti jantung koroner, jantung bocor, jantung bengkak, jantung lemah, jantung koroner, serangan jantung, dll.

Penyakit jantung harus segera ditangani, karna bisa menyebabkan kematian. Untuk itu segera kenali penyakit anda, jangan sampai anda menjadi korban serangan penyakit jantung mendadak.

Read more »

3 Tips Memiliki Jantung Kuat Dan Sehat

Jantung kuat dan sehat adalah impian semua orang, agar terhindar dari penyakit jantung yang selama ini menjadi pembunuh nomer satu yang mematikan seperti serangan jantung, jantung koroner, jantung bengkak, jantung bocor, jantung lemah atau lemah jantung, ataupun penyakit yang terjadi akibat penyakit jantung seperti stroke dan lain-lain.

Tips Mencegah Penyakit Jantung

Berikut ini adalah tips jantung sehat dan kuat sebagai cara menghindari penyakit jantung :

1. Olahraga secara teratur. Dalam melakukan olahraga, anda tidak perlu olahraga yang terlalu keras dan berat, itu justru akan menyiksa jantung anda jika jantung tidak mampu. Anda hanya perlu melakukan olahraga jalan kaki ataupun jogging selama 30 menit secara teratur untuk menjaga kesehatan jantung anda.

2.Hindari Merokok. Selain mengkibatkan penyakit kantong kosong, rokok juga menjadi penyebabkan berbagai penyakit jantung. Jika anda ingin jantung anda sehat, maka sekarang juga hentikan kebiasaan anda mengonsumsi rokok, karna mengurangi rokok saja tidak bisa untuk mengurngi resiko penyakit jantung, jadi harus benar-benar berhenti merokok.

3.Gaya Hidup Sehat. Gaya hidup sehat juga harus dipenuhi untuk mencegah penyakit jantung, seperti pola makan yang benar, hindari makanan penyebab penyakit jantung, dan hindari stress.

Pada dasarnya jantung yang dimiliki seseorang adalah jatung yang sehat, akan tetapi justru orang tersebut yang membuat jantungnya sendiri menjadi penyakitan. Penyakit jantung itu sendiri karena beberapa faktor seperti merokok, suka tidur larut malam, bangun terlalu siang, malas berolahraga dan beraktifitas, stress, hipertensi dan beberapa faktor lain yang tidak dapat saya jelaskan sekarang ini. Beberapa alasan itulah yang menjadi faktor-faktor penyebab penyakit jantung.

Read more »

10 Makanan Baik Untuk Jantung Sehat

Makanan Jantung sehat ~ jenis makanan diindonesia ini sangat banyak dan perlu anda ketahui. Ada berbagai jenis makanan dan kandungannya untuk jantung. Tapi, kali ini kita akan membahas 10 makanan baik untuk jantung sehat.

Inilah 10 makanan baik dan sehat untuk jantung anda :

1. Almond

Kacang Almond mengandung vitamin B2 (riboflavin), vitamin E, magnesium dan zinc yang secara keseluruhan akan membuat jantung Anda berada dalam 'mood' yang baik. Mengonsumsi almond 1/4 cangkir dalam sehari jauh lebih sehat daripada sekantung keripik. Almond yang lezat ini bisa Anda campur pada sarapan oatmeal Anda. Hmm... pasti lezat dan gurih untuk menjadi makanan pencegah penyakit jantung.

2. Kacang Merah

Kacang-kacangan mengandung protein nabati, vitamin B, zat besi, dan kalsium. Menyajikannya 15 gram dalam sup akan sangat membantu melawan kolesterol jahat yang berbahaya bagi kesehatan jantung Anda. Buat saja sup kacang merah yang dicampur tomat, wortel, seledri dan sedikit merica.

3. Blueberry

Hampir semua buah segar baik untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Tetapi blueberry adalah pilihan terbaik. Buah dengan warna biru-ungu gelap ini kaya antioksidan dan vitamin C, keduanya mampu atasi stres serta rendah kalori sehingga ini baik untuk jantung Anda. Tidak perlu diolah macam-macam, Anda langsung bisa mengonsumsinya. Bisa juga dibuat smoothie dengan campuran plain yogurt, nyum...

 4. Brokoli

Brokoli mengandung vitamin B dan foliacid, di mana keduanya membantu mengurangi stres dan kepanikan. Selain itu, nutrisi alami tersebut juga baik untuk jantung jika dimasak dengan cara yang benar. Brokoli paling baik jika dikukus atau direbus dalam waktu yang singkat. Kemudian beri perasan lemon, ekstra virgin olive oil dan bila suka pedas taburi dengan bubuk cabai.

5. Coklat

Bukan sembarang coklat, tetapi dark chocolate (dengan kadar cocoa setidaknya 75%) akan baik untuk meredakan stres dan baik untuk jantung Anda. Sebuah penelitian di University of Scranton di Pennsylvania menunjukkan bahwa mengonsumsi 6 ons dark chocolate sehari dapat menurunkan kadar kolesterol jahat. Untuk yang satu ini, tidak perlu diolah macam-macam, langsung digigit juga sudah lezat.


6. Sayur Berdaun Hijau

Bayam, kangkung, daun lobak dan sayuran dengan daun warna hijau adalah makanan yang mengagumkan karena mengandung banyak zat besi, vitamin C, keduanya bagus untuk kesehatan tulang, gigi dan rambut, selain itu kandungan vitamin A dan magnesium akan menjaga mood Anda. Semua nutrisi baik itu juga akan baik untuk jantung Anda. Sayuran tersebut bisa Anda olah menjadi apa saja, jangan terlalu lama memasaknya agar nutrisi alaminya tidak hilang.


7. Daging Tanpa Lemak

Agak mengejutkan bukan? Daging biasanya bukan pilihan untuk menjaga kesehatan jantung. Nyatanya Anda tetap bisa menikmati daging merah (sapi, kambing, domba) tanpa lemak. 4 hingga 6 ons daging tanpa lemak tetap sehat untuk jantung Anda karena kaya akan zat besi, zinc, vitamin B yang keseluruhan akan membuat Anda lebih tenang. Daging tanpa lemak ini paling baik Anda sajikan dalam bentuk steak.


8. Salmon Dan Ikan Lainnya

Mayoritas ikan laut mengandung vitamin B6 dan B12 yang bisa membantu tubuh menghasilkan serotonin, zat yang akan membuat Anda rileks dan bahagia. Ikan laut juga mengandung omega-3 yang baik untuk menormalkan tekanan darah dan mengurangi risiko sakit jantung. Sajikan ikan laut yang dipanggang atau dikukus.


9. Ubi Manis

Sayuran berwarna selalu baik untuk kesehatan Anda, termasuk ubi manis. Tanaman umbi-umbian yang mirip dengan kentang ini mengandung antioksidan yang akan membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Sekalipun bentuknya tidak menarik, rasanya lezat dan manis alami. Anda bisa memasak ubi manis dengan mengukusnya atau memotongnya dalam ukuran kecil dan dicampur dengan ayam panggang.


10. Gandum Utuh

Gandum utuh kaya akan serat dan dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, gandum utuh akan memasok serotonin yang akan membuat Anda merasa bahagia. Mengonsumsi setengah cangkir gandum utuh sehari akan membuat kadar kolesterol jahat dalam darah berkurang. Anda bisa mengonsumsi gandum utuh instant yang hanya butuh disiram air panas untuk mengonsumsinya.



Itulah

10 makanan yang baik untuk jantung

anda dan dapat digunakan untuk menjadi makanan jantung sehat.

 

Read more »

Porsi Makanan Penderita Jantung

Makanan menjadi kebutuhan penting dalam hidup, karena melalui makanan kita memperoleh energi yang dapat kita gunakan untuk beraktivitas. Namun harus kita sadari bahwa makanan pun dapat menjadi boomerang bagi tubuh kita sendiri. Untuk itu anda perlu mengetahui porsi makanan penderita jantung. Karena kadang kala apa yang kita makan justru itu yang menyebabkan tubuh atau badan kita menjadi sakit.

Banyak contoh terlalu banyak makan, makanan yang pedas, bisa saja kita menjadi terkena penyakit diare, maag, sembelit, usus buntu. Atau terlalu banyak makanan yang mengandung gula, bisa saja kita terkena penyakit diabetes melitus, kegemukan, bahkan serangan jantung. oleh karena itu kita pun harus mengetahui nutrisi kecukupan gizi kita, agar terjadi keseimbangan, jangan sampai terlalu berlebih ataupun kurang.

MENU MAKANAN BAGI PENDERITA JANTUNG

Pedoman gizi yang dianjurkan utk menurunkan risiko penyakit jantung koroner adalah :

Konsumsi lemak sedang, < 30% dari total asupan kalori yang terdiri dari
Lemak jenuh < 10%
Lemak tidak jenuh ganda > 10%
Sisanya lemak tidak jenuh tunggal sebesar 10 – 15%
Karbohidrat 50 – 60% dari total asupan kalori
Protein sebanyak 10 – 20% (cukup) dari total asupan kalori.
Karbohidrat sebanyak 50-60% (sedang) dari total asupan kalori.
1. Makanan yang dianjurkan

Sumber asam folat : sari jeruk, kacang merah, brokoli, dan bayam.
Sumber vitamin B6 : pisang, advokad, daging ayam tanpa lemak, beras merah, dan sejenis gandum.
Sumber beta karoten : wortel dan sayuran hijau
Sumber vitamin E : minyak sayur dan kacang-kacangan.
Sumber asam lemak omega-3 : tuna, makerel, sarden, dan lemusu.
Sumber lycopene : tomat terutama yang masak
Sumber flavonoid : anggur, apel, bawang, dan teh.
Makanan yang tinggi serat: sayuran dan kacang-kacangan.
2. Makanan yang perlu diperhatikan

Makanlah paling sedikit 5 porsi (± 300 g) buah-buahan dan sayuran, 6 porsi (± 300 g) biji padi-padian, dan 2 porsi (500 ml) produk susu non fat atau low fat
Konsumsi kolesterol dalam sehari kurang dari 300 mg.
Konsumsi garam diusahakan di bawah 2.400 mg.
Konsumsi serat 20–35 g.
3. Yang harus dikurangi

Daging berlemak.
Telur, susu, penuh, jeroan, dan makanan tinggi kolesterol.
Lemak jenuh.
4. Yang harus dihindari

Konsumsi alkohol berlebih.
Merokok.
Makanan bergaram tinggi (jika menderita tekanan darah tinggi).
Nah apabila menderita dianjurkan untuk menjaga menu makanan bagi penderita jantung seperti tersebut diatas, dengan demikian dapat membantu dalam proses penyembuhan penyakit jantung.

Read more »

Makanan Pencegah Penyakit Jantung

Makanan jantung adalah asupan yang sangat diperlukan organ jantung untuk menambah kantung makanan. Banyak makanan pencegah penyakit jantung yang bisa anda konsumsi, mulai dari harga yang rendah dan tinggi. Tapi kali ini kita akan membahas tentang harga makanan dan minuman pencegah penyakit jantung, tapi kita akan membahas tentang zat-zat yang terkandung dalam makanan pencegah penyakit jantung.

Tips Jantung Sehat

Ada beberapa tips makanan penyehat jantung yang dapat anda konsumsi, antara lain :

• Tomat Merah
Kandungan yang terdapat dalam buah tomat adalah antioksidan lycopene, yang berfungsi untuk penurun kadar kolesterol LDL dalam tubuh. Sedangkan penelitian mengungkapkan bahwa makanan yang banyak mengandung lycopene dapat mencegah penyakit jantung.
• Telur
Telur dapat membantu meningkatkan kadar HDL dalam tubuh, sehingga saluran arteri dalam tubuh dapat terbebas dari lemak. Diet dapat dilakukan dengan mengonsumsi telur setiap makan, terbukti bahwa seseorang yang makan telur dapat berkurang berat badannya 60 persen lebih banyak dibandingkan dengan seseorang yang tidak mengonsumsi, tanpa mempengaruhi kadar kolesterol total dalam tubuh.
• Makanan Pedas
Dalam cabe terdapat capsaicinoids yang berfungsi untuk pemberi kandungan rasa pedas pada cabe. Capsaicinoids dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, yang dapat menjadi penyebab penyakit stroke. Itu dikarenakan capsainoids dapat menghambat gen dalam arteri berkontraksi, membuat otot menjadi rileks dan peredaran darah lebih lancar mengalir kejantung.
• Paha Ayam
Hanya sepertiga dari paha ayam kalkun mengandung kolesterol jahat, sedangakan dua pertiganya mengandung kolesterol baik dalam tubuh, yang berfungsi untuk mengurangi resiko penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi aneka makanan jantung ini, dapat dipastikan anda terhindar dari resiko penyakit jantung yang kronis. Tips makanan ini juga dapat digunakan sebagai alternatif penyembuhan penyakit jantung, asalkan dapat dikonsumsi secara teratur. Hasil dari makanan ini dapat anda rasakan dua bulan setelah anda mengonsumsi resep makanan penurun resiko penyakit jantung.

Read more »

Penyebab Jantung Koroner Pada Wanita

Penyakit janutng koroner (PJK) adalah penyebeb terbesar kematian saat ini, terutama pada kawasan industri. Wanita dewasa memiliki resiko jantung koroner lebih besar dari pada laki-laki dewasa. Dibandigkan laki-laki wanita cenderung memiliki gaya hidup yang lebih baik tapi itu belum bisa menurunkan resiko penyakit jantug koroner pada wanita. Banyak alasan mengapa hal itu bsa terjadi, itu menjadi bahasan kita sekarang ini. Mengapa wanita memiliki resiko penyakit jantung koroner lebih tinggi dibandingkan laki-laki???

Karakteristik Jantug Koroner Pada Wanita!

Menurut penelitian alasan utama seorang wanita memiliki resiko penyebab jatung koroner lebih tinggi dibandingkan laki-laki adalah karena wanita memiliki tingkat obesitas yag meningkat, 25% dari wanita tidak memiliki aktifitas fisik secara teratur, 55% wanita yang memiliki usia lebih dar 45 tahun memiliki resiko hipertensi, 40% wanita usia diatas 55 tahun memiliki kadar kolesterol tinggi.

Secara garis besar wanita memiliki resiko jantung koroner dibandingkan laki-laki, itu diambil dari penelitian klinis. Penelitian menunjukkan bahwa penyebab tertinggi penyakit jantung koroner pada wanita adalah akibat kencing manis atau diabetes. Tingkat obesitas pada wanita sangat besar, lebih dari 50 % wanita memiliki keebihan berat badan dan  itu menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat.

Sedangkan untuk laki-laki tingkat jantung koroner meningkat  karena  lebih dari 50 % laki-laki mengonsumsi rokok. Tapi penderita penyakit jantung koroner saat ini terbesar adalah wanita, dan tingkat kematian akibat jantung koroner terbesar adalah wanita. Faktor daya tahan tubuh juga menjadi penyabab untuk kasus jantung koroner.

Read more »

Dendam Penyebab Jantung Koroner

Dendam adalah suatu niat yang bertujuan untuk membalas, menyengsarakan dan menyakiti orang lain. Sering juga demdam identik dengan rasa benci, tidak suka, iri, dengki dan sombong terhadap orang lain. Lalu apa hubungan penyakit hati ini dengan penyakit yang lain?? termasuk penyakit jantung koroner.

Bahaya Penyakit Hati

Bagi kalangan tertentu penyakit hati menjadi faktor utama munculnya penyakit berbahaya didalam tubuh. Misalnya penyakit jantung, tumor, kanker, darah tinggi, struk, dll penyakit tersebut terjadi karena hati dan fikiran anda sedang dalam pengaruh buruk atau negatif. Untuk menghindari itu anda hanya perlu mengontrol hati dan fikiran anda. Jauhi pikiran buruk, bersifat optimis, hindari perasaan pesimis, dan selalu berfikir positif.

Untuk mencegah jantung koroner anda juga perlu berolah raga teratur, hindari makan makanan yang bisa membahayakan jantung anda, hindari perasaan dendam dan stress, perbanyakak makan buah-buahan bervitamin dan pertebal iman dan taqwa anda, mintalah perlindungan kepada Tuhan YME, agar anda selalu sehatdan hidup anda barokah, terhindar dari penularan jantung koroner.

Read more »

Dampak Negatif Jantung Koroner

Dampak jantung koroner yang terakhir dan paling besar adalah kematian, entah itu kematian mendadak atau kematian yang sebelumnya mengalami komplikasi jantung koroner yang sudah parah. Intinya dampak yang diakibatkan jantung koroner tidak enak dan sakit untuk kita rasakan.

Jantung koroner sendiri selain menimbulkan kematian, juga menyebabkan gangguan organ-organ tubuh yang lain seperti struk. Penyakit struk muncul karena ada bagian tubuh yang tidak mendapat aliran darah, yang disebabkan tersumbatnya saluran darah pada bagian tubuh itu, sehingga bagian tubuh tersebut tidak dapat bergerak dengan normal.

Bahaya Jantung Koroner

Dampak yang ditimbulkan penyakit jantung koroner adalah sebagai berikut :

• Kematian
• Lumpuh
• Mudah shock
• Struk
• Cepat lelah
• Tubuh tidak kuat jika berlama-lama ditengah terik matahari
• Sering hilang kesadaran (pingsan)
• Tidak dapat melakukan kegiatan seperti orang normal biasanya.

Dampak negatif jantung koroner itulah yang membuat seseorang harus mewaspadai gejal-gejala jantung koroner dan mencegah jantung koroner.

Read more »

Jantung Koroner Dan Hipertensi Memicu Kematian

Jantung Koroner adalah penyakit yang diakibatkan salah satunya adalah penyakit  hipertensi. Hipertensi adalah penyakit tekanan darah tinggi, sehingga jantung akan terganggu fungsinya karena tekaknan darah didalam tubuh yang deras atau tinggi. Jika hal itu terus dibiarkan, maka otot jantung akan rusak dan jantung tidak dapat bekerja dengan baik, dikarenakan otot jantung yang harusnya membawa beban yang normal, harus membawa beban berat karena tekanan darah tinggi. Artinya jantung tersebut sudah sakit, jika sakit jantung itu terus menerus dibiarkan maka jantung akan mengalami serangan penyakit jantung mendadak.

Penyebab Kematian Tertinggi  diDunia!

Hipertensi yang berkepanjangan menyebabkan gangguan pembuluh darah di seluruh organ tubuh manusia. Angka kematian yang tinggi pada penderita darah tinggi terutama disebabkan oleh gangguan jantung.

1. Organ Jantung 

Kompensasi jantung terhadap kerja yang keras akibat hipertensi berupa penebalan  otot jantung kiri. Kondisi ini akan memperkecil rongga jantung untuk memompa, sehingga jantung akan semakin membutuhkan energi yang besar. Kondisi ini disertai dengan adanya gangguan pembuluh darah jantung sendiri (koroner) akan menimbulkan kekurangan oksigen dari otot jantung dan menyebabkan nyeri. Apabila kondisi dibiarkan terus menerus akan menyebabkan kegagalan jantung untuk memompa dan menimbulkan kematian. 

2. Sistem Saraf

Gangguan dari sistem saraf terjadi pada sistem retina (mata bagian dalam) dan sistem saraf pusat (otak). Didalam retina terdapat pembuluh-pembuluh darah tipis yang akan melebar saat terjadi hipertensi, dan memungkinkan terjadi pecah pembuluh darah yang akan menyebabkan gangguan penglihatan.
 
3. Sistem Ginjal

Hipertensi yang berkepanjangan akan menyebabkan kerusakan dari pembuluh darah ginjal, sehingga fungsi ginjal sebagai pembuang zat-zat racun bagi tubuh tidak berfungsi dengan baik, akibatnya terjadi penumpukan zat yang berbahaya bagi tubuh yang dapat merusak organ tubuh lain terutama otak. 

Penyakit jantung dan hipertensi tidaklah dapat disepelekan seperti penyakit biasa, angaka kematian penyebab penyakit ini sudah terlalu tinggi, untuk itu jagalah diri anda dengan berolah raga, makan makanan sehat, diet, hindari stres dll, untuk menghindari dan mencegah jantung koroner.

Read more »