Makanlah Buah Sebelum Makan

Makanlah Buah Sebelum Makan :)Sudah benarkah kebiasaan kita?Buah itu pencuci mulut atau makanan pembuka?Bagi banyak orang di Indonesia, buah kerap diposisikan sebagai pencuci mulut yang disantap setelah mengonsumsi hidangan utama atau makan berat.Padahal, jauh lebih baik jika buah dikonsumsi sebelumnya. Pada prinsipnya memang, kata ahli gizi Christine Natalie, buah hanyalah pelengkap dalam menu

Posted in: Gizi, Info Kesehatan