Obesitas ? Kebiasaan Yang Harus di Hindari

Obesitas atau kegemukan merupakan suatu kondisi berat badan yang melebihi normal sebagai akibat dari penimbunan lemak yang berlebihan, sebagai ukuran berat badan yang melebihi 20% dari berat badan ideal dapat disebut obesitas.Obesitas biasanya berkaitan dengan kebiasaan-kebiasaan makan yang salah dan tidak terkontrol, aktivitas fisik ( olahraga ) yang kurang atau tidak pernah sama sekali.

Posted in: Tips Sehat