Rahasia Memiliki Panjang Umur Hingga 100 Tahun

Baru-baru ini, seorang ahli jantung dari Kanada, Dr Clyde Yancy ada
beberapa cara mudah untuk meningkatkan harapan hidup manusia. Cara
tersebut diklaim dapat mengurangi risiko penyakit mematikan, sehingga
seseorang bisa hidup lebih lama dan berkualitas. Berikut adalah tujuh
perubahan kecil yang membuat Anda hidup hingga 100 tahun, seperti
dilansir Telegraph.

Olahraga
Jarang melakukan

Posted in: kesehatan