Sunday, January 27, 2013

Makanan Ampuh Penyehat Jantung

makanan pencegah penyakit jantung
Penyakit jantung sampai saat ini masih menduduki peringkat tertinggi penyebab kematian. Angka kematian penyebab penyakit jantung terus meningkat tiap tahunnya. Banyak ahli dan peneliti menyatakan bahwa cara mengatasi penyakit jantung paling ampuh adalah dengan menghindari dan mencegah penyakit jantung.

Dengan berkembangnya dunia kedokteran, terbukti banyak penelitian menyatakan bahwa mengatur pola makan dengan memperhitungkan nutrisi makanan untuk jantung termasuk salah satu cara mencegah penyakit jantung. Olahraga teratur juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.

 Tips makanan Penyehat Jantung!



Pada pembahasan kali ini, menerangkan tentang makanan penyehat jantung agar pola hidup sehat dan kualitas kesehatan yang baik dapat berkembang dimasyarakat.

  • Minyak Zaitun
  • Minyak zaitun kaya akan omega 3 dan lemak tak jenuh ganda. Sampai sekarang ini minyak zaitun terbukti ampuh mengurangi resiko penyakit jantung dan dapat menurunkan LDL dalam tubuh.
  • Kedelai
  • Kedelai sangat ampuh untuk menjaga kesehatan jantung. Kedelai mengandung protein yang sehat bagi jantung dan sedikit mengandung lemak jenuh, Konsumsi makanan seperti tahu, tempe dan susu kedelai untuk menjaga kesehatan jantung anda karena makanan-makanan sehat tersebut terbuat dari kedelai yang merupakan salah satu makanan sehat bagi jantung.
  • Lamtoro
  • Lamtoro juga menjadi makanan andalan untuk kesehatan jantung, karena mengandung omega 3 dan omega 6 yang baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Lamtoro juga mampu menjaga keesehatan jantung dalam jangka panjang.
  • Bayam
  • Makanan dan sayuran yang sangat murah dan mudah didapatkan ini, ternyata terbukti ampuh menurukan dan mencegah penyakit jantung. Bayam mengandung folat, lutein,serat tinggi dan potasium yang mampu mengatur detang jantung dengan stabil.
Jenis-jenis makanan jantung itulah yang mampu membatu anda dalam menjaga kesehatan jantung dengan baik. Konsumsi makanan-makanan tersebut dengan teratur dan dengan memperhatikan poorsi makan, dengan keyakinan yang kuat anda dapat terhindar dari resiko penyakit jantung.

1 comments:

Jaya Permana said...

Obat Stroke Iskemik Herbal Alami adalah sebuah solusi untuk anda yang bingung mencari obat untuk mengatasi penyakit stroke, selain itu ada juga Obat Untuk Mengobati Stroke Ringan Herbal yang memang banyak dicari karena sekarang ini banyak sekali penderita penyakit stroke ringan. Obat Stroke Tradisional Alami Ampuh, memang sangat ampuh karena terbuat dari bahan-bahan tradisional. Obat Untuk Stroke Ringan Yang Manjur juga sangat ampuh untuk mengatasi stroke ringan. Untuk itu Obat Penyakit Stroke Alami dan Tradisional sangat membantu sekali untuk pengobatan penyakit stroke. Obat Mujarab Untuk mengobati Penyakit Stroke merupakan sebuah obat mujarab yang banyak dijadikan alternatif oleh banyak orang, Obat Penyakit Stroke Alami dan Tradisional dan Obat Alami Untuk Mengobati Penyakit Stroke ini sudah banyak membantu orang-orang yang mengidap penyakit stroke dengan menggunakan Obat Untuk Penyakit Stroke Paling Ampuh. Obat Herbal Untuk Penderita Penyakit Stroke ini sangat aman, karena terbuat dari bahan alami yang 100% herbal. Obat Tradisional Untuk Penyakit Stroke Berat pun tersedia untuk anda yang memang mengalmai stroke berat. Untuk itu baik Obat Tradisional Untuk Menyembuhkan Penyakit Stroke, Obat Untuk Mengobati Stroke Ringan Maupun Berat, ataupun Obat Herbal Yang Mampu Untuk Mengobati Penyakit Stroke sangat baik dan berkhasiat sangat tinggi untuk mengobati penyakit stroke hingga tuntas.

Post a Comment

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Facebook Themes